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MACOさんの「ネガ感情との付き合い方を学ぶ 21日間プログラム」の感想

引き寄せブロガーのMACOさんが先月末から21日間、メールでネガティブ感情の付き合い方を学べるというので、登録して毎日なんとか課題をこなしつつ学びました。

 

おかげでネガティブ感情の付き合い方がわかってきました。

 

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ブログや書籍でも書かれていることではあるんですが、続けるって結構難しい。

そんなかゆいところに手が届くメール講座でした。

 

しかもMACOさんの音声で学べて、課題をやっていくだけ。

課題も強制ではありませんが、自分と向き合って気づきを得られました。

 

内容は、書いていいのかわからないのですが、ブログでもよくいっているネガティブ感情をありのままに受け止めて、認める、否定しないということです。

 

この講座の間、「こんな感情思っちゃダメ」ということが少なくなってきました。

つい思っちゃうと講座を思い出し、ステップをやっていく。

もちろんまだやってしまいますが、そうやってることに気づくのが早くなりました。

 

どうしてもできないときもありますが、学べた21日間は大きかったし、講座が終わっても自然とできています。

 

また募集するようなので、興味のある方はぜひ受けてみてください。

新しいMACOさんの新刊もマンガで入りやすかったです。

 

 

マンガでわかる ネガティブでも叶う すごい「お願い」